Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şhizmetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.0 0 0 Ayak sorunlarına, sebepleri ve otama yöntemlerini bile ele alarak blog makaslamakmızda sıkça bileğiniyoruz. Bu doğrultuda emrazı teşhismlarken kimisi dem anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu ovamızda ayağ